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Não existe uma única causa, porém, com o tempo, esses músculos podem ter um desgaste natural dos tendões devido à idade. Essa causa degenerativa pode ocorrer geralmente para pessoas com mais de 40 anos.
Outro fator que pode prejudicar os movimentos do Manguito é a atividade repetitiva, sendo por motivos de trabalho ou, até mesmo, a prática esportiva sem preparação adequada.
Como atividades profissionais repetitivas podemos citar o pintor, cabelereiro e outras em que mantêm movimentos acima da cabeça. Essa situação é válida também para atividades físicas como tênis, vôlei, basquete, handebol entre outros.
E claro, não é possível deixar de mencionar quedas ou acidentes, que podem comprometer diretamente esses movimentos do ombro e até histórico familiar.
Sabe quais as lesões que podem ser responsáveis pela dor? Primeiramente vamos entender o responsável, que normalmente é o “famoso” Manguito Rotador.
Este nome é dado a um grupo formado por 4 músculos que se originam na escápula (osso) e tem a função de estabilizar e propiciar os movimentos do ombro. É este conjunto que garante o bom funcionamento dos ombros.
Alguns dos sintomas mais comuns são: dores no ombro que irradiam desde a escápula até o braço ou pescoço; dificuldades de fazer movimentos, principalmente os acima da cabeça; esforço para pegar objetos e até perder a força.
Esses são os primeiros sinais que indicam a hora de procurar um especialista.
Cuidado: ao sentir dores no ombro evite dormir sobre o membro lesionado, pois isso pode agravar o sintoma.
Ao procurar um ortopedista, de preferência que seja especialista em ombros, o médico vai realizar a consulta e exames clínicos, e, se necessário, pedir exames de imagem como a ultrassonografia, ressonância magnética para entender a extensão do problema e poder indicar o tratamento adequado.
O ortopedista Luis Gustavo Prata, especialista em ombro e cotovelo, do Instituto Prata de Ortopedia alerta que “é muito importante procurar o especialista aos primeiros sintomas e dores para que o quadro não se agrave”.
O médico explica a importância do diagnóstico rápido:
“Sem o tratamento adequado para uma lesão leve, ela pode evoluir e se tornar algo mais grave”, pontua o Dr. Luís Gustavo.
Existe uma série de exercícios que podem prevenir as lesões no Manguito Rotador que servem para estabilização do ombro, além disso, aquecimento e alongamento são sempre indicados antes de atividades físicas.
O fortalecimento da musculatura é essencial. Para cada atividade repetitiva ou esporte pode ser indicado uma série diferenciada. Portanto, é fundamental procurar um fisioterapeuta ou preparador físico do Instituto Prata para avaliar o seu caso e indicar as melhores práticas.
E ter cuidado com a realização de atividades sem a orientação de especialistas.
Para isso, o Instituto Prata de Ortopedia e Especialidades mantém uma equipe completa de profissionais que vai desde médicos especializados no tratamento ósseo de cada parte do corpo até fisioterapeutas, preparadores físicos, acupunturistas e profissionais especializados na realização de Pilates e RPG, atividades que incentivam a consciência corporal e melhoria da qualidade de vida.
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